@ravngleason7
active 5 years, 11 months ago-
Welch Meredith posted an update 5 years, 11 months ago
Dla przykładu – w przypadku depresji tzw.
W przypadku lekkich nasileń depresji być może wystarczy, jeżeli zastanowisz się, co sprawia Ci przyjemność, jak możesz poprawić swoje samopoczucie. Obok oceny dla danego dnia napisz, z jakim wydarzeniem, czy z jaką sytuacją wiążesz szczególnie zły lub dobry nastrój (pamiętaj, że pewne wahania nastroju…[Read more] -
Welch Meredith posted an update 5 years, 11 months ago
Pod hasłem „Depresja – porozmawiajmy  niej” w całej Polsce prowadzona jest kampania, której celem jest doprowadzenie do tego, aby więcej osób cierpiących na depresję szukało pomocy i ją otrzymało. Problemy obniżonego nastroju zdarzają się każdemu z nas, lecz kiedy objawy takie utrzymują się przez dłuższy okres warto jest sk…[Read more]
-
Welch Meredith became a registered member 5 years, 11 months ago