@ravngleason7
active 5 years, 11 months ago
Dla przykładu – w przypadku depresji tzw.
W przypadku lekkich nasileń depresji być może wystarczy, jeżeli zastanowisz się, co sprawia Ci przyjemność, jak możesz poprawić swoje samopoczucie. Obok oceny dla danego dnia napisz, z jakim wydarzeniem, czy z jaką sytuacją wiążesz szczególnie zły lub dobry nastrój (pamiętaj, że pewne wahania na […] View